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Que signifie « YOGA » ?

Le yoga tire son origine de l'Inde.


« Yoga », vient du mot sanskrit « YUJ » qui signifie la cohérence, l’intégration, l’union, joindre, rassembler, la concentration…

En effet, nous avons différentes facettes de nos personnalités et ne sommes pas toujours alignés entre ce que nous pensons, ressentons et faisons ; cela crée de la souffrance. Le yoga va permettre d’harmoniser ces différentes facettes grâce à la respiration. La respiration crée le lien entre le corps mental et le corps physique.

Selon Patanjali, le yoga, c’est se concentrer afin d’arrêter toutes les fluctuations du mental.

Ainsi, dans les Yoga Sutras de Patanjali, le premier sutra est :
« Atha yoga anushasanam »
« Et maintenant le yoga », sous-entendu, et maintenant le yoga commence.

C’est ainsi que la première collection de Yogisu s’inscrit dans cette logique de vouloir commencer le chemin du yoga ensemble, avec de nouvelles valeurs et de nouveaux engagements.
Retrouvez la première collection de vêtements de yoga éthique Yogisu qui propose des leggings, brassièrest-shirts et sweats de yoga à la fois éco responsables et accessibles afin d’ouvrir la pratique du yoga au plus grand nombre.

Le Yoga, c’est l’espace entre les pensées, le travail du yogi est d’aller toujours plus en profondeur pour s’éloigner des fluctuations du mental. Le yoga crée une transformation en chacun de nous, d’où l’importance de porter des tenues de yoga confortables, et responsables pour nous accompagner au mieux dans notre pratique du yoga aussi bien on the yoga mat qu’off the mat.

Les bienfaits du yoga sont multiples :
Le yoga permet une meilleure concentration, une meilleure conscience du corps et du mental, trouver une sérénité, une meilleure connaissance et appréciation de soi-même.

Depuis plusieurs années, le yoga a le vent en poupe et arrive en Occident. De fait, des studios de yoga ouvrent partout en Occident, et vous trouverez différentes pratiques de yoga : du plus doux au plus dynamique, du yin yoga, hatha yoga qui sont plus doux et lents, aux pratiques de yoga comme l'ashtanga, vinyasa qui sont des pratiques intenses et dynamiques, où l'on enchaîne des postures mises dans un ordre précis, en passant par l'iyengar qui va accentuer l'attention sur les alignements.

Chacune des pratiques vont chercher à guider la respiration, à faire le lien entre le mental et le corps physique, et vont vous permettre de trouver un calme intérieur, peut être méditatif, travailler votre pleine conscience.

Pour être bien dans sa pratique, nous avons besoin d'être bien dans notre corps, bien dans ce que nous portons, avoir le tapis adapté mais aussi évidemment des tenues de yoga adaptés et confortables.

Retrouvez toute la collection Yoga Sutras 1.1 de Yogisu, en cliquant ici.


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